nie wiem do końca jak to zrobić, ale od dziś włącznie - ćwiczę codziennie,
na razie niedużo, żeby na nowo wejść w rytm, potem więcej,
gdy będę gotowa zapiszę się na siłownię i jakieś fit zajęcia,
a jedzenie skonkretyzowane ustalam na czas sesji i przerwy,
póki co, regularnie, mało, bez słodyczy, fast foodów i dużo wody
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz